Qigong
MITTWOCH von 10-11UHR
Qigong ist eine chinesische Bewegungsform zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Qigong lindert Stress und wirkt ausgleichend.
Bei dieser wunderbar sanften Einheit kannst du ohne jegliche Yoga-Erfahrung teilnehmen und durch langsame Bewegungen deinen Körper kräftigen und den Geist beruhigen.
Die Übungen sind einfach zu lernen und brauchen keine besondere Beweglichkeit oder Kraft. Sie dienen der Harmonisierung und Regulierung des Energie-Flusses im Körper. Es eignet sich hervorragend, Spannungen und negative Emotionen abzubauen und Entspannung und Balance wieder zu erlangen.
JEDE/R ist willkommen! Gönn dir diese Einheit als Ergänzung zu deiner Yogapraxis.Studio OSMOSE, Große Pfarrgasse 12, 1020 Wien
