108 Sonnengrüße
Panta Rhei – Alles fließt:
Die Bewegung, der Atem, der Schweiß
8.12. 2026 von 10 bis 11:30
SPECIAL MOVING MEDITATION:
Wir fließen langsam 108 mal durch den Sonnengruß A. Eine schweißtreibende, aber wunderbar meditative Yoga-Einheit, bei der man innere und äußere Widerstände überwinden lernt.
Die Bewegung verselbständigt sich und man wird völlig getragen von einem gleichmäßigen und ruhigen Atemrhythmus. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist ruhig, da sich durch die ständigen Wiederholungen eine Form der Meditation ergibt.
Es gibt natürlich keine Zwang, ALLE 108 Sonnengrüße mitzumachen. Wenn es zu viel wird, pausieren und wieder einsteigen, wenn der Körper bereit ist.
Einfach mal ausprobieren und spüren, wie fantastisch es ist.
Yogastelle, Sechsschimmelgasse 10, 1090 Wien
Kosten 29€
Wenn der Verstand still wird, der Atem mit dem Körper in Harmonie fließt, dann erleben wir Meditation in Bewegung.
… gleich hier anmelden!
Workshops und Events
108 Sonnengrüße
Panta Rhei - Alles fließt
Eine schweißtreibende, aber wunderbar meditative Yoga-Einheit, bei der man innere und äußere Widerstände überwinden lernt. Meditation in Bewegung!
8.12. 2026 von 10:00 — 11:30
… mehr
UNFOLD where yoga meets dance
UNFOLD schafft einen Raum, in dem Yoga und Tanz aufeinandertreffen und zu einer gemeinsamen Bewegung werden.
1x/Monat, Sonntag 10:30 – 11:45
… mehr
NEW YEAR´S RETREAT 2027
Entspannt ins neue Jahr
Gönn dir zum Jahresbeginn einen Rückzugsort der besonderen Art – fernab vom Trubel, umgeben von Natur und getragen von einem wunderschönen Ambiente.
3. – 6. Jänner 2027
… mehr
Yoga Brunch
Bewegen und Schlemmen
Was gibt es Schöneres, als das Wochenende mit YOGA UND ESSEN zu beginnen?
Eben! Im Hotel Zoku im 2. Bezirk bekommst du beides.
Nächste Termine: Sa – 24. Oktober 2026
… mehr
… about
Yoga ist mein Lebenselixier und meine Leidenschaft. Inspirationen kommen aus dem klassischen Yoga ebenso, wie vom Tanz, Mobility, Kampfkunst, QiGong oder Budokon. Dabei verlasse ich mich nicht auf Gurus oder Dogmen, sondern auf meine Intuition, meinen Instinkt und meine eigenen Erfahrungswerte … mehr
thai-massage
Dieses Verwöhnprogramm bringt Körper und Geist in einen wunderbaren Entspannungszustand. Du … mehr
gruppenkurse
Das Praktizieren in der Gruppe erhöht die Motivation und fördert ein Gemeinschaftsgefühl. … mehr
einzeltraining
Beim Einzeltraining stehst DU im Mittelpunkt. Deine Wünsche und Bedürfnisse … mehr
