Qigong
MITTWOCH von 10-11UHR
ACHTUNGG: Sommerpause bis September – stattdessen gibt es eine BASIC-EINHEIT
Qigong ist eine chinesische Bewegungsform zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Qigong lindert Stress und wirkt ausgleichend.
Bei dieser wunderbar sanften Einheit kannst du ohne jegliche Yoga-Erfahrung teilnehmen und durch langsame Bewegungen deinen Körper kräftigen und den Geist beruhigen.
Die Übungen sind einfach zu lernen und brauchen keine besondere Beweglichkeit oder Kraft. Sie dienen der Harmonisierung und Regulierung des Energie-Flusses im Körper. Es eignet sich hervorragend, Spannungen und negative Emotionen abzubauen und Entspannung und Balance wieder zu erlangen.
JEDE/R ist willkommen! Gönn dir diese Einheit als Ergänzung zu deiner Yogapraxis.Studio OSMOSE, Große Pfarrgasse 12, 1020 Wien
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Workshops und Events
THE POWER OF BREATH
Entfalte das volle Potenzial deiner Atmung!
So, 16. November, 14-16Uhr – Studio Re:treat, Nelkengasse 6
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YOGA MEETS MARTIAL ARTS
Stark wie ein Kämpfer, geschmeidig wie ein Yogi
„Budokon Inspired Flow“ vereint die fließende Kraft aus Yoga, Martial Arts, Calisthenics und Mobility Training zu einem einzigartigen Bewegungserlebnis.
So 30. November, 14-17Uhr
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Mobility-Workshop
MOVEMENT IS MEDICINE AND FUN
In diesem Workshop lernst du, wie du deine Beweglichkeit gezielt verbesserst und dabei gleichzeitig Kraft, Stabilität und Körperkontrolle aufbaust.
Sa 11. Oktober, 14-16:30Uhr
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Sommer Retreat 2026
Yoga und mehr!
Das wunderbare OLLERS im Südburgenland bietet ein traumhaftes Ambiente für ein Sommer Retreat.
Viel Natur, schöne Zimmer, ein Pool, eine Sauna, Dampfbad, vegetarisches, saisonales Essen und genug Ruhe vervollständigen dein Erholungserlebnis.
Qigong wöchentlich
Jede/r ist willkommen
Qigong ist eine chinesische Bewegungsform zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Qigong lindert Stress und wirkt ausgleichend. Yin Yoga ergänzt diesen Effekt der Entspannung und des Genießens.
Gönn dir diese Einheit als Ergänzung zu deiner Yogapraxis.
Mittwoch um 10Uhr im OSMOSE YOGA Studio
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Yoga Brunch
Bewegen und Schlemmen
Was gibt es Schöneres, als das Wochenende mit YOGA UND ESSEN zu beginnen?
Eben! Im Hotel Zoku im 2. Bezirk bekommst du beides.
Nächste Termine: Sa 12. & 19. Juli; 2. & 9. August 2025
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… about
Yoga ist mein Lebenselixier und meine Leidenschaft. Inspirationen kommen aus dem klassischen Yoga ebenso, wie vom Tanz, Mobility, Kampfkunst, QiGong oder Budokon. Dabei verlasse ich mich nicht auf Gurus oder Dogmen, sondern auf meine Intuition, meinen Instinkt und meine eigenen Erfahrungswerte … mehr
thai-massage
Dieses Verwöhnprogramm bringt Körper und Geist in einen wunderbaren Entspannungszustand. Du … mehr
gruppenkurse
Das Praktizieren in der Gruppe erhöht die Motivation und fördert ein Gemeinschaftsgefühl. … mehr
einzeltraining
Beim Einzeltraining stehst DU im Mittelpunkt. Deine Wünsche und Bedürfnisse … mehr
