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Happy Shoulders

Behandle deine Schultern gut und du wirst lange Freude an deiner Yogapraxis haben!

Du weißt nicht WIE? Ich biete dir Antworten.

Beim Happy Shoulders Workshop lernst du, deine Schultern in jeder Position gesund zu halten.

Wenn du immer schon wissen wolltest, wie du im Herabschauenden Hund, im Krieger oder anderen Yoga-Positionen die Arme und Schultern positionieren sollst, dann bist du hier richtig.

Die Strukutur und Form unserer Knochen ist bei jedem Menschen anders. So natürlich auch die, des Schultergelenks.

Du lernst die Funktion deines Schultergelenks kennen und in welchen Positionen die Schultern be- oder überbelastet werden.

Wir werden Übungen aus Feldenkreis, Mobility und Yoga erforschen. Dadurch kannst du DEINE Schultern besser kennen und verstehen lernen.

Du kannst Fragen stellen und die bestmögliche Variante für dich finden.

Ich helfe dir, die jeweiligen Yoga-Positionen zu verbessern und zu erleichtern, damit deine Schultern lange fit und gesund bleiben.
Sonntag, 5. März, 14:00–17:00 Re:treat, Nelkengasse 6, 1060 Wien, Preis €60, Anmeldung unter: andrea(at)nuya.at