welcome to nuya

Are you looking for
physical activity or relaxation?
Well, then you are
in the right place –
because I can offer you both!

 

what is nuya?

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news

Nuya is an expression that was born in my imagination. It unites the words YOGA and NUAD. Nuad or Nuat is the Sanskrit/Pali word for Thai massage.

Nuya is my inspiration, my motivation and my vocation. It is all about finding and enjoying the harmonious unity between activity and relaxation.

My intention is to offer you this combination through invigorating physical workout and activity and relaxation and restorative contemplation.

Active: with yoga and pilates you can improve your physical strength and mobility on the mat in an enjoyable way.
There are no dogmas in my teaching nor any „you must do“.

Passive: with Nuad, also known as Thai massage or passive yoga, you can relax and enjoy doing nothing. Simply let go! I will move you. Nuad brings body and mind into a healthy and healing space.

tba…

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selber verdrehen
mit yoga

Yoga hat das Potenzial geistige und körperliche Konditionierung zu verändern.

Asanas (Yoga-Übungen auf der Matte) und Pranayama (Atemübungen) dienen als Werkzeug, den Körper zu reinigen, neu zu positionieren, den Geist zu beruhigen und somit ein Gefühl von Klarheit und Achtsamkeit zu erreichen.

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verdrehen lassen
durch nuad

Bei dieser jahrtausendealten Technik, auch als THAI-MASSAGE bekannt, werden Sie gedehnt, gestreckt, gedreht, verdreht und brauchen rein gar nichts dazu beitragen.

Das Nuad-Verwöhnprogramm bringt Körper und Geist in einen extrem tiefen Entspannungszustand. Es löst Blockaden und lindert Verspannungen und Schmerz.

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gruppendrehung

Das Praktizieren in der Gruppe erhöht die Motivation und fördert ein Gemeinschafts-
gefühl. Somit …

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einzeldrehung

Beim Einzeltraining stehen Sie im Mittelpunkt. Ihre Wünsche und Bedürfnisse definieren …

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meine drehungen

Ich bewege mich gerne. Ich liebe das Leben in all seiner Dynamik und seiner Stille. Ich praktiziere …

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